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          羅漢果不只清腸排便,清熱去火,減肥瘦身更兇猛!

          更新時光:2016-11-23 10:33:13點擊次數:2634次字號:T|T

          羅漢果茶是生涯中罕見的一種攝生茶,其具有清腸排便,清熱去火的功能,特別是羅漢果茶滋味甜美,適合喜甜的人群食用,許多減肥女性特別愛好喝羅漢果茶,那末這羅漢果茶能減肥嗎?

          1、羅漢果茶能減肥

          喝過羅漢果茶的人都曉得,這類茶很甜,一杯水中放四分之一的羅漢果皮泡出來的茶水就像糖水一樣甜美,羅漢果的這類甜味素不屬于糖類,不克不及供給能量,而且羅漢果含有大批的炊事纖維,能起到降脂通便,減肥瘦身的感化。

          2、羅漢果減肥的緣由

          羅漢果含有大批的甜味素—羅漢果苷,這類成份其甜度是蔗糖的300多倍,但卻不屬于能量成份,在體內不會被分化,而且還含有大批的炊事纖維和維生素C,能下降體內脂肪成份的接收率,能起到減肥瘦身的感化。

          3、羅漢果怎樣喝減肥?

          羅漢果茶:用羅漢果1個,參加開水沖泡就能夠了。泡前,先在羅漢果的兩端各鑽一小眼兒,如許可使果內的養分成份和水消融。

          這道茶有清肺利咽、潤腸通便的感化,最合適那些女教員飲用,即養顔又利咽。日常平凡火氣大、眼睛又欠好的人也可飲用。

          羅漢果紅棗茶:羅漢果一小塊,玫瑰花5朵,紅棗5顆,枸杞10顆,用熱水沖飲,天天日夕喝兩次。

          這道茶能生津止渴、補氣養血、滋補肝腎、活血調經的感化。因玫瑰花活血散淤,月經量過量的同夥可以不消玫瑰花;傷風的人不要用枸杞。

          羅漢無花果茶:羅漢果20克,無花果20克,用滾水沖泡,然後焖15分鍾,代茶飲。

          此茶有清肺止咳、潤腸通便的感化,許多唱歌的明星都愛好飲用。

          喝羅漢果茶的留意事項

          1、羅漢果茶固然具有很好的止咳化痰,減肥瘦身的功能,然則這類茶不合適多喝,也不合適喝濃茶,一個羅漢果需分爲幾回泡,每次不克不及跨越10g,食用過量可惹起咽喉不適。

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          (編纂:hengshou)
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